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Diario Extra

Qué causa la piel de pollo y 6 maneras de deshacerse de ellos?

julio 20, 2021


En los meses de verano, cuando mayoritariamente llevamos ropa ligera, algunas personas no pueden dejar de notar molestos golpes de piel en los brazos y los muslos. Se dice esta afección cutánea común queratosis pilosa ya menudo se describe como «piel de pollo» para que su aspecto nos recuerda a un pájaro acabado de arrancar. Aunque es bastante inofensivo y no contagiosa, la piel de pollo puede resultar bastante molesta. Y si no se trata, puede empeorar con el paso del tiempo.

nosotros en parte buena Decidió averiguar qué acciones diarias pueden causar esta desagradable condición y qué podemos hacer para mantener estos molestos baches bajo control.

1. No comes suficiente grasas.

Cuando intente perder kilos de más, lo primero que a menudo desea eliminar de su dieta es la grasa. Pero, en realidad, eliminar las grasas saludables te puede hacer ganar peso y pueden empeorar ciertas afecciones de la piel. Cuando su cuerpo no tiene suficiente esencial los ácidos grasos omega 3 y omega 6, pueden contribuir a la inflamación de la piel, haciendo más visibles aquellas molestas protuberancias.

Qué hacer en su lugar: Intente comer más alimentos ricos en ácidos grasos. nutricionistas recomendar incluidos los peces salvajes (no de cultivo) y los huevos de pasto en su dieta.

2. Utilice exfoliantes corporales duros.

Aunque la exfoliación diaria puede ayudar a suavizar la piel del pollo, los exfoliantes corporales duros pueden empeorar el estado existente. Las partículas rugosas en matorrales pueden irritar la piel, provocando que pica y se pela.

Qué hacer en su lugarEn lugar de utilizar exfoliantes con partículas grandes de forma irregular, intente hacer un masaje suave con la piel loofah o piedra pómez.

3. Haga duchas de agua caliente.

Aunque las duchas de agua caliente no causarán golpes en la piel, estar demasiado tiempo con agua caliente puede empeorar el estado. Ducharme demasiado tiempo elimina aceites naturales de la piel, dejándola seca e irritada.

Qué hacer en su lugarTome corto, Baños calientes y seca suavemente la piel para evitar irritaciones. Ducharse todos segundo día también puede ayudar a aliviar los síntomas.

4. Es posible que coma demasiado lácteos.

La mayoría de nosotros no nos podemos imaginar un día sin una taza de café con leche o nata, pero los productos lácteos a menudo causan sensibilidad a los alimentos y pueden contribuir a algunas condiciones desagradables, incluida la piel de pollo. Mucha gente desarrolla un intolerancia a una proteína que se encuentra en los productos lácteos con el paso del tiempo, que puede provocar irritación de la piel, acné y queratosis pilar.

Qué hacer en su lugarLa buena noticia es que no tendrá que cortar los productos lácteos de su dieta para combatir la piel de gallina. Intente eliminarlos menos 6 semanas para ver si la condición mejora.

5. Use jabones perfumados.

Como la piel de pollo es causada por una acumulación de queratina en los poros, los productos de cuidado de la piel comedogénicos pueden empeorarla. Su jabón preferido puede oler a un jardín de rosas, pero probablemente contiene aditivos artificiales que sí tapar los poros y conducir a la inflamación de la piel.

Qué hacer en su lugar: Opte por suave, hipoalergénico productos de cuidado de la piel que no irrita la piel sensible.

6. Puertas ropa ajustada.

Llevar ropa poco adecuada no es bueno para su salud por muchos motivos y, entre otras complicaciones, puede empeorar la erupción cutánea del pollo. La ropa ajustada no deja respirar la piel y puede provocarla fricción que provoca una irritación de la piel adicional.

Qué hacer en su lugar: Considere la posibilidad de ropa más floja hecha de apto para la piel tejidos, como el algodón orgánico.

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